Curso Rápido de Liberação Miofascial Para Personal Trainer

Aumente o valor agregado da sua aula incluindo a liberação miofascial como um recurso extra no início ou final da sessão de treino!

Regiões do corpo abordadas:

  • Planta dos pés
  • Panturrilha
  • Quadríceps
  • Posteriores de coxa
  • Banda iliotibial
  • Tensor da fáscia lata
  • Flexores do quadril
  • Glúteos
  • Grande dorsal
  • Rombóides e paravertebrais
  • Redondos maior e menor
  • Peitoral
  • Triceps

Tópicos de apresentação:

  1. Passo a Passo: Demonstração prática de cada exercício utilizando bolinha, stick ou rolo
  2. Dos pés a cabeça: Diferentes opções de aplicação para cada região do corpo ou grupo muscular
  3. Rápido e prático: Sem enrolação, direto ao ponto! Aprenda e aplique!

Conteúdo:

  • Testes para avaliar a flexibilidade antes e depois da liberação
  • Passo a passo de cada manobra para o aprendizado do posicionamento corporal
  • Orientação para o uso antes ou depois do treino
  • Apresentação de diferentes materiais e recursos
  • Linguagem dinâmica com objetivo prático de aplicação direta

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